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24 Août 2021
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Ventre plat, moins d’alcool ou plus de sport: connaisses-tu aussi ces décisions improvisées, qui disparaissent après peu de temps? La détermination est une caractéristique recherchée dans la vie professionnelle. Déjà 600 ans avant Jésus-Christ, le philosophe chinois Laotsé déclarait:”Seuls ceux qui connaissent leur chemin trouveront le but.” Alors, au lieu de fixer des but hâtifs, réfléchisses-y plutôt. Nos cinq conseils t’aideront à atteindre tes objectifs plus efficacement!
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Détermines les raisons pour lesquelles tu veux atteindre un but. Une influence négative ou une pression extérieure rendra très difficile l’atteinte d’un objectif. Demande-toi pour quelles raisons et pourquoi tu veux atteindre ton but. Quels sont les avantages pour toi? Pourquoi veux-tu absolument arriver à un résultat? Faire passer le bien-être et la santé avant tout – c’est de la pure motivation!
Plus souvent tu as tes objectifs bien en tête, plus il est facile de t’ y tenir. Établis une compilation de tes objectifs par écrit ou à l’ordinateur, que tu mettras en belle vue. Celles-ci peuvent être des buts écrits ou des images qui incarnent ce que tu as planifié pour toi-même. Sers-toi de tes impressions sensorielles et choisis des images positives, comme celles de personnes athlétiques ou minces, que tu veux prendre comme exemple. De temps en temps, jetes-y un coup d’oeil et n’oublie pas ta motivation!
Plus concrètement tu les formules, plus tes objectifs seront réalisables. Utilises la méthode SMART:
Sois spécifique:
Formule ton but le plus concret possible (exemple: j’aimerais perdre deux tailles de pantalons)
Motivation :
Ton but doit être vraiment motivant et, en fin de compte, signifier un changement en mieux (exemples: perte de poids, succès d’apprentissage, objectif sportif, changement visuel)
Sois accepté:
Fixe-toi un but que tout le monde accepte. (Exemple: ton partenaire d’entraînement doit apporter son aide, en cas de changement de régime, en parler à ta famille)
Sois réaliste:
Ton but doit être atteignable par toi-même, donc il ne doit pas être hors d’imagination.
Planifié:
Fixes une échéance dans laquelle tu devras atteindre ton objectif!
Par exemple, un but SMART sur ton vision-board pourrait être: J’aimerais faire du sport trois fois par semaine (lundi, mercredi et vendredi) après le travail, jusqu’au mois de juin.
Lances-toi le plus tôt possible et ne dépasse pas tes objectifs inutilement. Plus le premier pas est éloigné du but, plus la tentation est grande de ne pas poursuivre le chemin. N’hésites pas à commencer rapidement, mais ne t’embarque jamais précipitamment dans des changements importants tels que l’abandon de la nicotine ou le changement de régime alimentaire. Cependant, ça ne serais jamais trop tôt si tu as une bonne planification pour atteindre tes objectifs!
Voilà le mot pour le bien-être: FOREVER ALOE VERA GEL™. Notre boisson à base de gel d’aloe vera pur avec une note fruitée fraîche de citron est puissante pure pour tout le corps. Cela t’aide à atteindre efficacement tes objectifs. Délicatement retirés de la pulpe foliaire de l’aloe vera, les précieux éléments vitaux et nutritifs entrent directement dans ton verre, quotidiennement! Le FOREVER BEE POLLEN est un allié précieux dans la lutte contre la fatigue et l’épuisement. Les FOREVER BEE POLLEN sont la source d’énergie parfaite pour toi grâce à leurs protéines, vitamines et minéraux. Et nous avons aussi un élixir royal qui tu vas faire du bien: notre FOREVER ROYAL JELLY®. Royal Gelée, le “lait maternel des abeilles”, contient des acides aminés, des enzymes complexes, des vitamines et des oligo-éléments – une fontaine de jouvence idéale pour toi et tes projets.
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Une sagesse de la nature! Profite et savoure toute cette force de l’Aloe Vera. Contient 99,7% de pur gel d'Aloe Vera.
Vis et profite de toute la puissance de l'Aloe Vera. Notre boisson contient 99,7% de gel d'Aloe Vera pur avec un soupçon de citron frais, est riche en vitamine C, est sans sucre et ne contient aucun agent de conservation. Soigneusement extraits de la pulpe foliaire de l'Aloe Vera, les précieux nutriments essentiels entrent directement dans ton verre et t'aident à maintenir une fonction normale du système immunitaire.
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La source d’énergie parfaite de la ruche.
Complément alimentaire à base de pollen d'abeille, de miel précieux et de gelée royale.
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Complément alimentaire avec gelée royale.
Un élixir royal: la gelée royale, le "lait maternel des abeilles".
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BOIRE SAINEMENT! - Généviève & Jean-Louis
BOIRE SAINEMENT! Notre corps est composé de près de 80% d'eau. L'eau régule la digestion et le système cardiovasculaire dans notre corps et agit comme un moyen de transport pour les nutriments ...
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