PRENDS-TOI TES CINQ MINUTES! UNE ALIMENTATION CORRECTE SE PLANIFIE

Généralement, nous avons tendance à planifier nos journées jusqu’au moindre détail, mais, curieusement, cela n’est pas le cas pour l’alimentation. Une fois l’heure de midi arrivée, on décide donc très spontanément d’aller à la cantine, au snack-bar etc., alors qu’il serait important de dédier du temps à la planification de notre alimentation. Prends-toi tes cinq minutes! Car une alimentation saine se planifie.

Pourquoi donc ne pas réfléchir à quoi manger juste après le réveil ou même élaborer un plan pour toute la semaine le dimanche soir? Au fond, il s’agira d’adopter un mode de vie sain et praticable, qui se reflète dans un choix conscient des aliments. Ainsi, substitue le gâteau et les sucreries aux fruits adoucis au miel, ou à une figue fraîche avec du fromage frais. Opte pour le riz brun, le couscous ou les légumes secs au lieu des pâtes, qui sont riches en glucides, et remplace les délices du rayon des sucreries par des alternatives tout aussi délicieuses, telles que les smoothies aux fruits, les fruits secs ou le chocolat noir. Tu verras que les possibilités sont quasiment infinies! En portant toujours sur toi quelques noix, des fruits ou des légumes – peut-être une barre aux fruits – tu peux également te prémunir contre les fringales, car en t’abstenant totalement, l’envie de sucreries augmente.

L’abstinence totale peut s’avérer désavantageuse

S’abstenir totalement de sucreries ne serait pas une bonne idée: Si tu renonces à ton chocolat, tes biscuits ou ta boisson préférés, le corps va chercher – tôt ou tard – à compenser ce «manque», ce qui s’exprime par des fringales imprévues. Il est donc judicieux de s’offrir quelques plaisirs de temps en temps.

Les alliés parfaits de ton alimentation

Idéalement, tu devrais compléter ton alimentation par les compléments alimentaires appropriés, comme par exemple FOREVER POMESTEEN POWER®. Cette boisson exotique et fruiteuse à la grenade et à la mangouste contribue au renforcement du système immunitaire. Le jus de fruit précieux de grenade, mangouste, poire, framboise, mûre et myrtille ainsi que l’extrait de pépins de raisin font de Forever Pomesteen Power un complexe fruité puissant. FAB X – FOREVER ACTIVE BOOST™, quant à elle, est l’alternative délicieuse et saine aux boissons énergisantes traditionnelles; elle contient toutes les vitamines, acides aminés et électrolytes essentiels, mais est exempte de calories, glucides et sucres. Et si tu préfères un casse-croûte qui est délicieux et sain en même temps, choisis FOREVER ULTRA™ CHOCOLATE SHAKE MIX, une boisson savoureuse au lieu d’un repas somptueux : les shakes sont disponibles en deux saveurs. Forever Ultra™ Vanilla and Chocolate forme un programme nutritionnel à base de protéines de soja non génétiquement modifiées. Convient également comme en-cas supplémentaire ou comme snack. Pour un régime hypocalorique.

Tu peux être sûr que ces produits te permettent de faciliter l’alimentation.

Forever Pomesteen Power®

Complément alimentaire d’une puissance fruitée inégalée.

Un complément alimentaire exotique et fruité avec de la vitamine C pour renforcer le système immunitaire. Le jus de fruit précieux de grenade, mangoustan, poire, framboise, mûre et myrtille ainsi que l’extrait de pépins de raisin font de Forever Pomesteen Power® un complexe fruité puissant.

FAB X – Forever Active Boost™

FAB X est la boisson rafraîchissante parfaite sans calories, sans sucre ni glucides.

FAB X – Forever Active Boost™ – est notre boisson rafraîchissante à base de guarana, d'Aloe Vera, une combinaison d'un mélange unique à base de plantes et de caféine. Les vitamines B5, B6 et B12 aident à réduire la fatigue. Sans sucre, sans calories, sans glucides.

Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix

Programme nutritionnel à base de protéines de soja non génétiquement modifiées. Un délicieux substitut de repas.

Une boisson savoureuse au lieu d'un repas somptueux. Les shake sont disponibles en deux saveurs: Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix et Forever Ultra™ Chocolate Shake Mix. Ils sont riches en protéines, en vitamines et oligo-éléments. Cette boisson savoureuse offre un programme nutritionnel à base de protéines de soja non génétiquement modifiées. Convient également comme complément ou en casse-croûte. Pour un régime hypocalorique.

UN RÉGIME SAIN N’A RIEN DE COMPLIQUÉ

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