L’Umibudo ou caviar vert est une algue pleine d’éléments nutritifs sains.
Voici les nouvelles sources de protéines
Ce ne sont pas seulement les végétariens qui sont de plus en plus nombreux, les végétaliens le sont aussi. Les végétaliens renoncent totalement aux produits d’origine animale. Cela signifie qu’il n’y a pas d’œufs, de lait de vache ou de fromage sur la table. Cependant, ce sont précisément ces aliments qui sont des sources de protéines courantes, ce qui signifie que d’autres sources de protéines doivent être servies plus fréquemment. Les meilleures alternatives sont les légumineuses et certains légumes.
“Plant based Food”est la nouvelle tendance dans le domaine de la nutrition consciente. Au cours de l’année 2019, les graines de lupin et le chou-fleur s’imposeront comme d’excellentes sources de protéines. Outre le soja, les céréales et les noix, les algues et les champignons qui jouent également un rôle important en tant que sources de protéines.
Pour nous, Européens, c’est certainement encore une pensée à laquelle nous devons nous habituer, mais en Asie, il est tout à fait normal de les trouver dans le menu : des snacks à base d’insectes. L’avantage : les snacks à base d’insectes séchés sont riches en protéines, vitamines et minéraux. En outre, leur élevage est beaucoup plus respectueux de l’environnement que l’élevage porcin et bovin. Est-ce que cela te paraît un peu trop exagéré ? Les collations d’insectes ont un goût délicieux, un peu comme la noisette si on s’y habitue. Désormais, on trouve aussi des hamburgers et des bars à base d’insectes.
Ou bien, on peut obtenir toutes les protéines dont on a besoin avec le FOREVER ULTRA™ SHAKES. Une boisson savoureuse au lieu d’un repas somptueux : les shakes sont disponibles en deux saveurs. Forever Ultra™ Vanilla and Chocolate forme un programme nutritionnel à base de protéines de soja non génétiquement modifiées. Convient également comme en-cas supplémentaire ou comme snack. Pour un régime hypocalorique. Bon à savoir : à base de protéines de soja non génétiquement modifiées, sans conservateurs et avec seulement 95 calories par portion
La collation idéale pour ceux qui sont toujours en mouvement est FOREVER FAST BREAK™. Cette délicieuse barre d’arachides idéale comme collation contient des protéines de haute qualité, de précieux acides gras polyinsaturés et des fibres rassasiantes. Et il a un goût délicieux, assaisonné d’arachides finement hachées et de caramel, de sel marin et enfin recouvert de chocolat au lait. Bon appétit !