TOUT SUR LA NOUVELLE TENDANCE DES SKIS À ROULETTES.

TOUT SUR LA NOUVELLE TENDANCE DES SKIS À ROULETTES.

Au premier abord, cette expression a l’air paradoxale, mais en réalité, pourquoi ne pas pratiquer un beau sport d’hiver en plein été? Nous allons vous montrer pourquoi la nouvelle tendance des skis à roulettes pourrait vous intéresser. D’ailleurs, la saison devient de plus en plus courte, ou l’attente de plus en plus longue, selon le point de vue de chacun. Ce que les professionnels du ski de fond pratiquaient jusqu’à présent sur des routes brûlantes en plein été se développe désormais sous forme d’un nouveau sport tendance: le ski à roulettes.

On va plus vite qu’avec des roller-blades – et outre les jambes, on entraîne justement aussi les bras et le torse. Aucun sport n’est plus universel que le ski de fond tout en étant aussi respectueux des articulations. En outre, ce sport est un excellent entraînement d’endurance pour le cœur et la circulation et un véritable glouton de calories. Aucun autre sport d’endurance ne sollicite plus de muscles ni n’entraîne plus d’oxygénation. On peut le pratiquer comme entraînement de force, de rapidité ou d’endurance. Et le meilleur de tout cela: ceux qui disposent déjà d’un équipement de ski de fond avec des chaussures n’ont besoin d’aucun autre équipement que des rollers. Selon les modèles, les chaussures de ski de fond peuvent aussi être utilisées avec des fixations pour ski de fond, tout comme les bâtons, qu’il faut cependant équiper avec des pointes pour skis à roulettes. Et bien sûr, il existe également des bâtons spécifiques. Pour les débutants ou les allrounders, les modèles appropriés sont les cross-skates dans lesquels on peut se glisser avec des chaussures normales et qui permettent de surcroît de freiner avec le talon comme les trottinettes classiques. Pour ceux qui préfèrent se promener dans la nature plutôt que sur l’asphalte: les cross-skates permettent également cela grâce à leurs roulettes plus grandes et profilées.

Issus du domaine professionnel pour être utilisés dans le sport quotidien

Initialement, les skis à roulettes n’ont été pensés que comme sport de substitution en été pour les skieurs de fond. Mais de plus en plus de compétitions indépendantes se sont développées à partir de cela. À l’instar du ski de fond, on peut pratiquer le ski à roulettes comme «Classic» en procédure parallèle, ce qui est idéal pour les débutants. Ou on peut choisir la variante plus riche en vitesses, mais nettement plus difficile, du pas de «Skating» qui permet également de varier l’utilisation des bâtons: 1:1 très rapide, 1:2 prolonge les phases de glisse.

Surtout s’entraîner à freiner

Le frottement de l’asphalte étant fort différent de celui de la neige, il est fondamental que les débutants s’entraînent aux techniques de freinage des skis à roulettes et qu’ils protègent leurs genoux, leurs mains et leurs coudes contre d’éventuelles chutes sur le goudron. Un casque est bien sûr lui aussi obligatoire, car on atteint facilement des vitesses similaires à celles d’une bicyclette. Ceux qui en tiendront compte pourront pratiquer ce sport d’hiver «estival» avec plus de sécurité.

Protection solaire: afin que seul l’asphalte brûle

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SKIS À ROULETTES: PUISSANCE, ENDURANCE ET RAPIDITÉ