MON EXPERIENCE PERSONNELLE AVEC LE PROGRAMME C9

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PRESENTATION DU PROGRAMME C9 DE FOREVER

Jours 1 & 2

Avertissement: Vous allez uriner fréquemment pendant ces deux premiers jours et même tout au long du programme. En tenir compte dans vos mouvement.

Au réveil:

Boire 1 verre d'eau

Mensurations:

Ouvrir le livret à la page 19: Prenez toutes les mesures et notez les résultats dans le livret.

Poids:

Poitrine:

Bras:

Taille:

Hanche:

Cuisse

Mollet:

Boire 1 verre d'eau

Sport: 15 minutes le matin et 15 minutes le soir

Les 2 premiers jours, faire de l'exercice physique modéré: Marche, danse, Prendre les escaliers, jogging, ...

Pour réussir le sport, il est préférable de se lever plus tôt.

Boire 1 verre d'eau

Matinée

Consommation:

Prendre 2 gélules de Garcinia Plus avec 1 verre d'eau

Attendre 20 minutes

Prendre 120 mL (le gobelet dans le shaker) de Gel d'Aloe Vera avec au minimum 240 mL deau.
1 Comprimé de Forever Therm

10 heures ou 11 heures (ou dès que vous sentez la faim): Collation

Boire 1 verre d'eau

Verser un sachet de Forever Fiber dans le shaker avec de l'eau (240 à 300 mL d'eau). Mélanger et boire immédiatement.

Midi ou heure du Déjeuner:

Prendre 2 gélules de Garcinia Plus avec 1 verre d'eau

Attendre 20 minutes

Prendre 120 mL (le gobelet dans le shaker) de Gel d'Aloe Vera avec au minimum 240 mL deau.
1 Comprimé de Forever Therm

NB: Entre 16 heures et 18 heures voire 19 heures, vous pouvez ressentir la faim:

Boire 1 verre d'eau
Prenez une pomme ou 2 carottes ou 1 concombre ou une salade sans huile et sans protéine.
Boire de l'eau
Sortir faire une promenade
Laissez votre frigo vide de tout ce qui peut être tentant!
délayez un peu de gari avec rien que de l'eau
Contactez-nous pour faire valider tout autre repas

Dîner

Prendre 2 gélules de Garcinia Plus avec 1 verre d'eau
Prendre 120 mL (le gobelet dans le shaker) de Gel d'Aloe Vera avec au minimum 240 mL deau.

Nuit (avant le coucher)

Prendre 120 mL (le gobelet dans le shaker) de Gel d'Aloe Vera avec au minimum 240 mL deau.

Des conseils pour bien réussir votre programme C9

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Que contient le programme C9?

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Préférez le goût vanille pour votre première fois

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Le Shaker est polyvalent

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Le petit déjeuner : les 2 premières gélules de Gar

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Petit déjeuner : Prise de la pulpe et du Therm

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La Collation: Forever Fiber

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Déjeuner : la prise de 2 gélules de Garcinia Plus

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Déjeuner : 120 mL de pulpe puis 1 comp de Therm

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Déjeuner jours 1&2 : Le Lite Ultra

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C9, CE QUE J'ATTEND DE CE PROGRAMME

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21 JOURS APRES MON C9

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