GRAISSE SUR LES HANCHES ? ADIEU POIGNÉES D'AMOUR !

Poignées d’amour ou muffins : avec d’aussi jolis noms, ça ne peut pas être aussi terrible, non ? En fait, leur nom leur vient plutôt des glucides qui, sous forme de péchés sucrés, atterrissent tout droit sur les hanches

Les petits et les gros capitons graisseux sous la taille font partie des zones à problèmes les plus détestées. Surtout en été, à l’époque du maillot de bain et des vêtements moulants, ces petites bouées s’avèrent être particulièrement désavantageuses. Et ce n’est pas tout : il n’est pas recommandé d’avoir trop de graisse sur le ventre à d’autres égards. Les dépôts de graisse sur le ventre ont tendance à être considérés comme dangereux pour la santé. C’est pourquoi le tour de taille joue toujours un grand rôle pour calculer le risque de maladies cardiovasculaires et d’artériosclérose à l’aide de l’indice de masse corporelle.

Le savant mélange pour ta lutte contre les poignées d’amour

As-tu des gouttes de sueur sur le front quand tu imagines ton corps dans un pantalon taille basse ? Malheureusement, tu n’as aucune influence sur les zones où les kilos superflus s’installent. En règle générale, ils sont sur les hanches des femmes et sur le ventre des hommes, mais la prédisposition génétique joue aussi un rôle. Et tu n’as aucune influence non plus sur les capitons qui disparaîtront en premier lorsque tu feras un régime. Cependant, tu peux particulièrement entraîner ton ventre avec quelques astuces très simples et faire quelque chose pour ta taille au niveau nutritionnel. Dis au revoir à tes poignées d’amour : avec le bon entraînement et l’alimentation adéquate, tes poignées d’amour s’envoleront et tu pourras de nouveau sourire.

En faisant du sport, tu peux rapidement obtenir un corps de rêve. Les entraînements fractionnés et les entraînements d’endurance relancent véritablement ton métabolisme

Il faut non seulement que tu fasses 3 à 4 séances d’entraînement d’endurance, mais il faut aussi faire des exercices adéquats pour entraîner et redéfinir les muscles du ventre. Les meilleurs exercices pour tes abdominaux sont les crunchs classiques et les crunchs latéraux.

Il est évident qu’il faut une alimentation saine, mais tu peux aussi stimuler la combustion des graisses avec quelques super fruits : l’ananas, le pamplemousse et la myrtille sont sains et t’aident aussi à perdre la graisse superflue.

Le programme F15™ est une combinaison parfaite d’alimentation et de sport. Ce savant mélange est parfaitement adapté à tes besoins. Il convainc avec son pack complet de compléments alimentaires qui t’apportent tout ce dont un corps fort et sain a besoin. En outre, tu t’entraînes selon ton niveau avec des exercices variés, plaisants et efficaces.