COMMENT OBTENIR PLUS D'ÉNERGIE

COMMENT OBTENIR PLUS D'ÉNERGIE

Tu te sens faible et manquant d’énergie ? La peau a-t-elle l’air mat plutôt que lumineuse ? La raison peut être un dysfonctionnement du métabolisme. Comment faire pour prendre des mesures correctives ?

Dormir beaucoup et se reposer tranquillement chez soi ne sont pas des solutions particulièrement efficaces. Pour te bien sentir, il faudrait stimuler ton métabolisme et éliminer les problèmes.

Le bien-être de l’intestin

Parler de la digestion est embarrassant pour beaucoup, mais la fonction de l’intestin est cruciale pour notre santé, et il s’agit aussi d’un travail difficile. Il fournit de l’énergie à l’ensemble du corps et contient plus de 70 % de nos cellules immunitaires. Si l’intestin fonctionne bien, on se sent automatiquement bien. Inversement, si quelque chose ne fonctionne pas de manière optimale dans le métabolisme et que l’intestin ne fonctionne pas correctement, alors on se sent faible et alourdi.

Tu savais que l’intestin a une longueur de huit mètres? Et fais gaffes : il est un peu charogne ainsi que très sensible. Sa paroi est composée de 100 millions de cellules nerveuses, soit plus que ce qui est présent dans la moelle épinière. Ce “système nerveux entérique”, également connu sous le nom de cerveau intestinal, peut réagir de manière très sensible aux émotions. Ici tu trouveras 70 pour cent des cellules du système immunitaire, qui garantissent une défense immunitaire efficace. La nourriture est décomposée dans l’intestin et les hormones et la vitamine K en sont également obtenues. Selon les scientifiques, l’intestin communique avec les autres organes et contrôle ainsi le métabolisme.

En cas de constipation, on conseille de consommer les aliments traditionnels suivants : choucroute, de préférence crue en salade avec des morceaux de pomme, un espresso ou un café avec un peu de lait. Tout cela stimule l’intestin. Les gaz produits pendant le traitement des aliments dans le tractus intestinal provoquent des flatulences et un gonflement – qui à leur tour causent de graves douleurs. Le cumin, l’anis et le fenouil peuvent aider dans ces situations. Manger des repas légers comme du poisson, de la viande blanche et de la viande à pot-au-feu peut être une bonne stratégie.

Notre conseil : on peut obtenir un bien-être intestinal quotidien par soi-même grâce au FOREVER ALOE VERA GEL TM, cette boisson offre une force concentrée pour le corps. Chez nous, on peut savourer un gel d’aloe vera pur à 99,7% avec une touche fruitée et fraîche de citron. Toute la puissance de la nature directement dans ton verre – en utilisant la pulpe de la feuille d’aloe vera et un procédé spécial breveté. Pour ton bien-être.

Rends ta peau plus lumineuse

Surtout en hiver, la peau est soumise à de fortes contraintes : les températures extérieures rigides et souvent les vents glacés caractérisent la saison, tandis que l’air chaud et suffocant à l’intérieur favorise la sécheresse de la peau. En peu de temps, la peau peut devenir une zone problématique.

La peau a un système de protection profond et invisible qui sert à nous garder en bonne santé : la barrière cutanée. Surtout, la couche la plus externe de la peau, l’épiderme, doit profiter de ces temps pour ne pas laisser passer les polluants et le froid. S’il est intact, il n’y a pas de problème. Dans le cas de fragilité de cette paroi du corps, la peau peut devenir une zone problématique.

Notre conseil : suivre un traitement qui peut restaurer le métabolisme de la peau et ainsi assurer un état optimal de la barrière cutanée.

Les thés purifiants qui soutiennent le corps dans son travail sont également excellents. Avant le coucher, nous recommandons d’appliquer sur la peau une crème anti-âge riche en actifs réparateurs. A minuit, la production de sébum cutané est minime, il faut donc un peu plus de graisse et d’hydratation. Nous recommandons INFINITE by FOREVER™ RESTORING CREAM – elle fournit un supplément hydratant grâce à une combinaison efficace d’aloe vera avec un mélange puissant d’asai, de grenade et d’huile aromatique anti-âge. Une merveille !

Optimiser la musculature

La musculature profonde est essentielle pour une bonne posture. S’elle est bien entraînée, elle te fait paraître plus mince, plus fine et plus en forme. Alors plongez en profondeur ! Pour bien entraîner ce type de musculature, il est nécessaire de faire des exercices de Pilates ou des exercices de renforcement ciblés.

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